وهاد كمان موضوع حبيت فيدكم في الصيانه لجسم المرأه الجميله من سن الخامسة و العشرون وما بعدها .. .. - الحجامة كل 6 اشهر . - شرب السنا مكي كل 6 اشهر . - الحرص على شرب ماء زمزم . - اخذ ثلث ملعقة طعام حب الرشاد ( مطحون ) على كاسة حليب كل صباح وعلى الريق لمدة 5 ايام كل 3 اشهر . - اخذ منقوع اللبان الذكر ( الشحري ) بمقدار فنجان شاي على الريق لمدة 5 ايام كل شهر . - اخذ ملعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من مسحوق القرفة وبلعها بالماء يوميآ ولتكن في منتصف النهار . - مضغ عود قرنفل كل يوم . - مضغ حبة هيل كل يوم . - شرب مقدار فنجان قهوه من الماء مضاف عليها ملعقة صغيرة ( تقليب الشاي ) من خل التفاح . - المداومة على شرب كأس ماء مغلي ( فاتر ) بعد كل وجبه . - بلع عدد 7 حبات من حبة البركة ( الحبة السوداء ) يوميآ . - قدر اﻹمكان اﻹصطباح بأكل عدد 7 حبات من التمر يوميآ . - بلع ملعقة طعام عسل يوميآ . * الفوائد : - حب الرشاد لآلام العظام والمفاصل والغضاريف . - اللبان الذكر لتوسيع الرئة والتنفس وتنظيف الكلى والمسالك البولية وتفتيت الحصى . - القرفة لتنظيم السكر في الجسم . - القرنفل والهيل غني بالكورتيزون الطبيعي المفيد للجسم . - خل التفاح مفيد لتنظيف الدم . - الماء الساخن يكسر الكوليسترول . - الحبة السوداء والعسل دواء وشفاء . - التمر غذاء متكامل ( وجبة كاملة ) .... اسأل الله لي ولكم العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدنيا والدين والاخرة .