العضوة: 400557 , 7 years ago

اول ماتصحي اكلي اي بسكويت مالح ويكون اكلك خمس وجبات باليوم وتكون خفيفه ، ابتعدي عن اي مقليات وبهارات او اي اكل ثقيل على الاسبوع ١٢ تخف وترتاحي ان شاءالله

العضوة: 384199 , 7 years ago

ازا حرقه بالمعده كلي علكه وان شاء الله بترتاحي

العضوة: 279357 , 7 years ago

اني ايضاا مثلك حاليا الم بمعتي

العضوة: 402294 , 7 years ago

اشربي حليب بارد ممتاز جدا