العضوة: 332287 , 7 years ago

هو في الاصل ليس من الافضل الاكثار من المشي في الشهور الاولى و خاصة اذا كان جنينك غير مستقر و لكن عادي ليس بالشيء الخطير امشي بدون ارعاق نفسك او حمل المشتريات الثقيلة و الله يسهلك فترة وتمر على خير

العضوة: 319095 , 7 years ago

عادي امشي انابمشي من اول حملي حتى اولدوبروح كل اسبوع عالبزار وبطلع وكلي جنين لاربك