مرحبا اخواتي المغربيات طبعا انا سعوديه وحامل بالشهر الخامس
من الشهر الرابع ادمنت الحريره المغربيه وه ادمان فضيع وباكلها بكثررره وعارفه انها مفيده بس بدي اعرف لها دخل بزياده الوزن هل تسبب زياده للوزن مابي وزني يزيد
وخصوصا حاطه ببالي اعتمدها بالنفاس هالحربره وجبه اساسيه
العضوة: 41614 , 9 years ago
أي أكلة بإفراط تزيد الوزن، لو تاخذين مقدار زلافة باليوم لا تسمنك لأن الحريرة دهونها قليلة جدا لكن بها دقيق و عدس و حمص يعني نشويات لا يجوز الاكثار و بصحتك و راحتكالعضوة: 37450 , 9 years ago
اختي جاولي تطبخيها بطريقة صحية اكثر مثلا الزيت يكون زيتون وخليها سائلة اكثر يعني قللي كمية الدقيق وهي فيها بصل وطماطم وكزبرة وكرفس كلها خضار تساعد على الحرق ان شاء الله ما تسمني بسببها إذا كان اكلك صحيالعضوة: 37450 , 9 years ago
والعدس والحمص اصلا كميته قليلة بالنسبة للقدر وهما بقول بها بروتينات صحية لك ولجنينك يعني ممكن تخليها وجبة عشاء اصلا هي متكاملة بحد ذاتهاالعضوة: 14956 , 9 years ago
عادي حتى بنت عنتي نفسج الامور زينه لا تحاتين