7 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الحمل
بعد معرفة الأسباب، إكتشفي ما هو العلاج الطبيعي للصداع خلال الحمل:
* تناولي كمّية من الزبيب بمجرد بدء النوبة.
* تناولي تفاحتين يومياً على الأقل.
* اللوز مفيد لعلاج الصداع، يمكنك تناول 15 حبة.
* تناولي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، كالخضراوات الورقية الداكنة والمكسرات وبذور دوار الشمس، الفول السوداني، العدس المسلوق،السبانخ، الكورن فلكس، الدقيق الأسمر. فقد أثبتت بعض الدراسات أن الذين يعانون من الصداع يكون نتيجة نقص المغنيسيوم في الجسم.
* ضعي كوب من عصير الرمان الحامض مع ملعقة كبيرة من السكر على نار هادئة إلى أن يصبح متجانساً ،من ثم أتركيه كي يبرد ثم إشربيه.
* تناولي ملعقة كبيرة من العسل فور شعورك بلصداع
العضوة: 23641 , 9 years ago
اذا انتي اول شهور من الحمل طبيعي اذا زاد الوجع وصار لا يحتمل روحي لدكتورهالعضوة: 38548 , 9 years ago
@user-23641 انا برابع وهاد اول حمل الي وصداع يوميا رحت الدكتورة عطتني مسكن بس ما فادني 😭العضوة: 23641 , 9 years ago
انا كنت هيك والله من اول الحمل لاخر الرابع . ارتاحي وكتري من شرب المي . واعملي لمون بهدي شوي من الصداع وحمام دافيالعضوة: 38548 , 9 years ago
@user-23641 مشكورة ربي يجزيك الخيرالعضوة: 47281 , 9 years ago
انامثلك صدااع قوي والم بالاذن والم بالكتف عند الرقبه الم قوووي ماتحمله بس رافض يوديني للمستشفى ومستمره ع الفيفادول 😞💔العضوة: 47281 , 9 years ago
وانا تقريبا باول اسبوع بالشهر الرابع جالعضوة: 38548 , 9 years ago
@user-47281 الله يعينك يا عمري والله انا عم ابكي من الوجعالعضوة: 36399 , 9 years ago
عندي طريقه لك مجربه دايم ووممتازه لاحبوب ولاخرابيط تضر خذي منديله وحرقي طرفها وانفخي النار خليها تطفي يعني تحترق بدون نار كلها وغمضي عيونك وقربي شمي الدخان حقه وشمي وخذي منديله ثانيه ونفس الشي عملي شمي دخان المنديل ووبيروح على طول عجيبه الحركه والصداع انتبهي تجوعي نرا يجي صداعالعضوة: 23641 , 9 years ago
7 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الحمل بعد معرفة الأسباب، إكتشفي ما هو العلاج الطبيعي للصداع خلال الحمل: * تناولي كمّية من الزبيب بمجرد بدء النوبة. * تناولي تفاحتين يومياً على الأقل. * اللوز مفيد لعلاج الصداع، يمكنك تناول 15 حبة.العضوة: 23641 , 9 years ago
* تناولي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، كالخضراوات الورقية الداكنة والمكسرات وبذور دوار الشمس، الفول السوداني، العدس المسلوق،السبانخ، الكورن فلكس، الدقيق الأسمر. فقد أثبتت بعض الدراسات أن الذين يعانون من الصداع يكون نتيجة نقص المغنيسيوم في الجسم. * ضعي كوب من عصير الرمان الحامض مع ملعقة كبيرة من السكر على نار هادئة إلى أن يصبح متجانساً ،من ثم أتركيه كي يبرد ثم إشربيه. * تناولي ملعقة كبيرة من العسل فور شعورك بلصداعالعضوة: 23641 , 9 years ago
انشالله تستفيدو لاني معانيه منو والله ولما يفك وجع الراس ما اقدر ارفع راسيالعضوة: 52800 , 9 years ago
وانا راح موت من صداع متت لا ذكريني 😭😭😭😭😭 بس رحت دكتوره يوم تقول خذي ادولالعضوة: 38548 , 9 years ago
@user-23641 ربي يجزيكي ويجعلو في ميزان حسناتكالعضوة: 50922 , 9 years ago
@user-38548اني مثلك وجع راسي ديموتنيً واني ابدايه الربع وما اعرف السببالعضوة: 38548 , 9 years ago
@user-50922 عليكي العافية حبيبتي😔😔