العضوة: 457871 , 7 years ago

كلي بسكويت او شوفان او خبز أسمر يعني شيء يهدئ المعدة ويمليها واشربي مية كثير على فترات خلال النهار وركزي على الخضار الخضراء والجزر مفيد برضو واللبن الرائب والخيار، اشربي كمان ماء الشعير مفيد جدا انا فادني كتير بصراحة وربي يعينك.

العضوة: 448429 , 7 years ago

انا كانت معدتي تتعبني مررره لدرجة ماكنت اقدر اكل في الشهر التاني والتالت