حبيباتي من البارحة وانا اتألم بسبب الم في المعدة ورأس المعدة وتقيؤ مرير هل ذلك بسبب البقدونس او اللبن الرائب او بسبب الحمل انا في بداية الشهر الرابع وما هي الوجبات المناسبة