النوم على الجانب الأيسر مع رفع الجزء العلوي من جسمك
هذه الوضعية تضمن تدفق كمية الدم المناسب للمشيمة ومن المشينة للجنين
وممكن تنامي على الأيمن لكن متعبة لأن الكبد والمعدة بتزيدك ثقل على ثقل الرحم
واحذري نومة الظهر لأنها قد تؤدي لوفاة الجنين حتى بالتاسع فهي لاتسمح بمرور كمية دم مناسبة للمشيمة واقرئي عنرذلكوتجدي ابحاث وتحذيرات كثيرة
العضوة: 304487 , 7 years ago
ياليت احد يفيدني لأني مابرتاح بنومتي أبداًالعضوة: 316149 , 7 years ago
النومة على الظهر وتحطي وسادة صغيرة طرية اسفل ظهرك او وضعية الجانب ويكون وسادة بين رجليكيالعضوة: 229771 , 7 years ago
النوم على الجانب الأيسر مع رفع الجزء العلوي من جسمك هذه الوضعية تضمن تدفق كمية الدم المناسب للمشيمة ومن المشينة للجنين وممكن تنامي على الأيمن لكن متعبة لأن الكبد والمعدة بتزيدك ثقل على ثقل الرحم واحذري نومة الظهر لأنها قد تؤدي لوفاة الجنين حتى بالتاسع فهي لاتسمح بمرور كمية دم مناسبة للمشيمة واقرئي عنرذلكوتجدي ابحاث وتحذيرات كثيرةالعضوة: 87498 , 7 years ago
والله انا مافي شي ماجربته اقوم من النوم ظهري الم بس كثير يقولون لان حملت بعد حملي الاول ع طول