اذا كنت تعانين من حرقة المعدة تناولي وجبات صغيرة خفيفة على فترات متقاربة خلال اليوم، أو تناولي أقراص النعنع أو البابونج. - لا تقفي فجأة لأنه يمكن أن تشعري بدوخة، بسبب انخفاض ضغط الدم الذي يحدث بشكل مستمر للسيدة الحامل. - أفضل وضعية للنوم على الجوانب لأن النوم على الظهر يمكن أن يسبب ضغط على الشرايين الرئيسية ويمكن أن يسبب انسداد ببعض الأوردة العائدة الى القلب، لذا ضعي وسادة تحتك أو تحت قدم واحدة. استغفرالله العظيم واتوب اليه