7 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
لو سمحتو يا بنات انا بالشهر الثاني ممكن اعرف التغذيه السليمه ليه انا والبيبي🌹⚘🌷

3 تعليقات

العضوة: 292453 , 7 years ago

وابعدي عن البيض النيء والسمك والروبيان والتونا النيء وايضا اللحم لازم يكون مستوي عدل كثري فواكه وخضروات واخذي فوليك اسد ضروري اول الشهور مع اتباع الارشادات اللي دزتهم البنت فوق 👆🏻 شامله