7 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
وزني 40كيلو وطولي 150وانا اريد ان اعرف ما هي الفيتامينات المطلوبه لزياده الوزن او انواع الاكلات التي تجعل من وزني يزيذ،مع العلم ان عمري 22سنه

6 تعليقات

العضوة: 247004 , 7 years ago

اشربي حليب...كلي سمك ..صدر دجاج وخلي طبيبتك تكتبلك مقويات

العضوة: 381181 , 7 years ago

@user-403561 لزمك 6 وجبات متفرقة وشرب الماء كثيرا وتكثري من البرتونيات وما تنسي sport فيكي أيضا تشربي المي باحلبة بتخلي شاهيتك مفتوحة بتوفيق أن شاء الله

العضوة: 385892 , 7 years ago

وانا وزني متلك دكتورة وصفتلي فيتامينات مع الفوليك وطبعا بدك تهتمي باكلك كتير هافترة مابتكفي الادوية لحالا اسالي دكتورتك هي بتعرف نوع الدوا الي بلزم ولاتاخدي بدون وصفة دكتورة لانو في ادوية مابتصير للحامل لانو كنت اخد مجموعة فيتامينات قبل الحمل بس طلع مابصير للحامل

العضوة: 401871 , 7 years ago

موز عنب زبيب مكسرات تمر كلها تسمن ومفيده

العضوة: 385892 , 7 years ago

الادوية وصفتلي ياها من اول شهر حمل وقالتلي بدك تاخدين ليخلص الحمل وانا هلق متلك بشهر التالت❤