8 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
انا مابشرب حليب خالص في رايكم ممكن انو الزبادى يكون بديل للحليب وله اجيب خبوب الكالسيوم

2 تعليقات

العضوة: 134088 , 8 years ago

فيه اكل كثير يحتوي على الكالسيوم غير الحليب ابحثي بالنت وحبوب الكالسيوم مفيده جدا من السهر الخامس