خدي اكلك بكميات بسيطه لا تملي معدتك
وخلي الملح دايما معك اول ماتحسي اعراض الهبوط حطي منه على خدك من جوا يعني داخل فمك بس باطن خدك عرفتي لانه هناك شعيرات دمويه على طول تمتص الملح اسرع من اللسان
وخلي عندك لبن شرب ولبن زبادي دايما بس تحسي دوخه حطي ملح وكلي
وارفعي رجلك وخذي شهييييق وزفيرر لين ماترتاحي
واكيدددددد ابعدي تماما عن الحلويات والسكريات والغازيات والعصيرات
وقللي من النشويات لان فيها سكريات
والله يعينك ويعدي المرحله على خير
العضوة: 157485 , 8 years ago
الشمندر ينزل الضغط اذا ضغطك نازل لاتاكليهالعضوة: 159489 , 8 years ago
خدي اكلك بكميات بسيطه لا تملي معدتك وخلي الملح دايما معك اول ماتحسي اعراض الهبوط حطي منه على خدك من جوا يعني داخل فمك بس باطن خدك عرفتي لانه هناك شعيرات دمويه على طول تمتص الملح اسرع من اللسان وخلي عندك لبن شرب ولبن زبادي دايما بس تحسي دوخه حطي ملح وكلي وارفعي رجلك وخذي شهييييق وزفيرر لين ماترتاحي واكيدددددد ابعدي تماما عن الحلويات والسكريات والغازيات والعصيرات وقللي من النشويات لان فيها سكريات والله يعينك ويعدي المرحله على خيرالعضوة: 155738 , 8 years ago
@user-159489 الله يكتب اجرك حبيبتي🌸العضوة: 155738 , 8 years ago
@user-157485 يعطيك العافيه🌸