العضوة: 391035 , 7 years ago

الف مبروك حبيبتي الله يثبت حملك ويقر عينك بشوفة طفلك ❤️ طبعاً اول ٣ شهور لازم حبوب حمض الفوليك وتتغذي كويس وتركزين على الورقيات الخضراء مثل الجرجير والسبانخ والخس لان كلها حديد وتكثري شرب حليب ولبن وحاولي تتجنبي المشروبات الغازيه والقهوة والشاي ونامي كويس اقل شي ٨ ساعات ويكون نوم ليل

العضوة: 405559 , 7 years ago

اجتنبي سكريات ودهنيات ولا تكثري من اكل تمر والله يتمم علينا بخير