انصحوني 🤔🤔

268465

8 years ago

المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)

49 تعليقات

شو هي الاشياء ليلازم ابتعد هنها في بداية الحمل وشو المأكولات الصحية يلي لازماني هلا . ساعدوني وبنفس الوقت نستافد

49 تعليقات

العضوة: 158131 , 8 years ago

@user-268465 ابتعدي عن القرفه والانناس والعسل احس ذولي اهم شي وكثري سلطات حليب ولبن وزبادي وزي كذا

العضوة: 158131 , 8 years ago

@user-268465 ايوه ابتعدي عنه للاحتياط مو كل البنات يسبب لهم العسل شي لاكن ابتعدي احتياطاا

العضوة: 268465 , 8 years ago

@user-158131 الله اتمم حملي بخير ويرزق كل مشتاق .

العضوة: 220774 , 8 years ago

كلي فواكه وخضار كثير بس غسليهم مزبوط ،، حليب ولبن وعصيرات طازجه

العضوة: 158131 , 8 years ago

@user-268465 اللهم امين يرب انتي حامل بكم اسبوع

أبتعدي عن القرفة و اسكنجبير و سمسم و حلبة و زعتر أحسن شيء تكتري من شرب حليب و مشتقاته لوز كركاع تمر زبيب كلها تساعد على بناء عدام جنينك بصحة جيدة في أشهر الاولى ولا تبطلي أكل تمر في أشهر حملك كلها و بخصوص في شهر تاسع يسهل عليك عليك ولادة بإدن الله