مرحبا يا ماميات انا حامل بالشهر الثاني وما بقدر اشرب حليب نهائيا عطول بستفرغ وتضل نفسي قالبة منو وما قدرانة لا اكل لبن ولا لبنة بس عجبنة المثلثات هي اللي بحسن اكلها واكتر من مثلثين باليوم ما بقدر والبيض اذا شميت ريحتو عطول بستفرغ كيف فيني اعوض الكالسيوم ما بدي لا ينقص لجسمي ولا جسم الجنين شي بديل عن الحليب ومشتقاتة