العضوة: 14659 , 10 years ago

مصادر الكالسيوم الطبيعية جرجير فاصوليا بيضاء بروكلي لوز سبانخ مطبوخة تين سمسم سردين معلب من النت جبتلك هي كلي منها يوميا وانشاء الله تعوضي الكالسيوم

العضوة: 20281 , 10 years ago

انا كمان في الثالث وأكره الحبوب مرة كرهتها بس أشوفها استفرغ كنت اكل حمض الفوليك اتغصب فيه بس الحين صرت احاول ودايم ما يمديني ابلعه لازم استفرغ ومدري ايش أسوي وباقي الموعد الجاي يمكن تصرف لي حبوب الحديد والكالسيوم مدري ايش اسوي

العضوة: 17236 , 10 years ago

فيه حبوب كالسيوم فوار أفضل

العضوة: 20152 , 10 years ago

في كالسيوم يجي زي قطع اللبان أو الشوكولا اسالي عنها تضمضغ وطعمها زي الحلاوه بالضبط

العضوة: 19650 , 10 years ago

كوب حليب طازج كل يوم مصدر طبيعي للكالسيوم وافضل من الحبوب والخضار والفواكه والطحينيه كلها تحتوي على كالسيوم

العضوة: 10449 , 10 years ago

حبايبي الله يسعدكم بركز ع الي ذكرتوه وبشوف الفوار

العضوة: 4427 , 10 years ago

الكالسيوم موجود بالحليب اللبن الجبنه .. يعني كاستين حليب فاليوم ساندوش لبنه عالفطور... لبن عالمسا افضل من حبوب الكالسيوم

العضوة: 16159 , 10 years ago

بنت خالتي ماحبت حبوب الكالسيوم وطنشت وما اخذتها نهائي في حملها الاول والثاني واولادها ما شاءالله صحتهم كويسه لكن اثر عليها هيا والحين بعد ٥ سنوات الدكتور قلها عندك نقص كالسيوم وكتبلها حبوب الكالسيوم فنصيحه لاتهمليها حاولي قد ماتقدري تاخديها