7 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
انا حامل بالاسبوع السادس بضر شي المشي وله مفيد لان انا خايفة وزني يزيد صار وزني طالع شي كيلين من اول الحمل هاد شي طبيعي وله بدو ريجيم مع العلم اكلي مو زايد بتعرفو الوحام وحالو بس كيف عم يزيد وزني مابعرف

4 تعليقات

العضوة: 416028 , 7 years ago

احس بدري ع المشي حركتك العاديه فقط ب البيت ب النسبه للوزن انتبهي لنوعية اكلك عشام مابتزيدي

العضوة: 343531 , 7 years ago

انا بالخامس وزني زاد ٦ كيلو ههههه احمدي الله ٢ كيلو ولا شي واسالي دكتورتك عن المشي ازا بصير ولا لا

العضوة: 327032 , 7 years ago

لا بالعكس المشي حلو جدا انا كنت بتمشي من وقت للتاني حسيت بصحه احسن وجسمي حلو جدا ومزدتش ولا اي حاجه

العضوة: 351780 , 7 years ago

انا دوم بمشي من اول حملي لهلأ صرت بالشهر السادس بالعكس كتير مفيد ولهلأ طلعت ٤ كيلو فقط الحمد لله