العضوة: 6372 , 10 years ago

انا سمعت ان احيانا ان الامساك مهو حلوه انا كان مره يتعبني

العضوة: 6372 , 10 years ago

كثيري من السوائل

العضوة: 17108 , 10 years ago

تناولي السمسم مع السكر أو مربى المشمش أو فاكهة الخوج أو الاجاص أو التين أو الزيتون كل هذه الأشياء تلين الأمعاء

العضوة: 21101 , 10 years ago

تسلموا لي شكرا ع ردودكن

العضوة: 16169 , 10 years ago

لازم كل يوم تاكلي سلطات وحطي زيت الزيتون واشربي أقل شي 8 كاسات مي وكلي فواكه لانو الالياف بتمنع الامساك

العضوة: 21094 , 10 years ago

اشربي عصير برتقال طازج يوميا ❤️ممتاز للامساك

العضوة: 17304 , 10 years ago

انا مثلك احيانا يجيني بس كثري من السوائل وكلي عنب و سويلك سلطه و سويلك عصير ليمون الاصفر واشربيه

العضوة: 14720 , 10 years ago

@user-21101 فوري الشمندر وكليه سلطه حبيبتي مضاد فعال للامساك انا مجربتو وللخين اكلو وكنان مفيد للجنين وزياده الحديد وحمض الفوليك غني بعناصر كتيره مفيده للحامل والجنين هو علاج سريع وفعال