العضوة: 69677 , 9 years ago

ههههه بدها رجيم قاسي بعد الولاده ولازم تمارين

العضوة: 42903 , 9 years ago

@user-51271 انا ماعندي اي خطه لتنزيل الوزن

العضوة: 51271 , 9 years ago

انا شفت برنامج رياضي على اليوتوب اسمه the shred حابة اجربه بعد الولادة. خصوصا انه مايحتاج لا وسائل. فقط بالبيت. و لا يتعدى نصف ساعة باليوم. بس احسه صعب. هههه.

العضوة: 40981 , 9 years ago

انا نزلت اثنين كيلو من دحين ومبسوطه😂

العضوة: 68649 , 9 years ago

انا اول السابع وصار وزني 70 كيلو وخايفة اكيد رح انصح اكتر 😒 لازمنا برنامج ريجيم ورياضة بعد الولادة

العضوة: 71103 , 9 years ago

هاذ الشئ مخووووووفني جذ وزني عم يزييييييذ بشكل رهيب و لساتني ببذاية الحمل 😑😑😞😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😲😲😲😲😲😲

العضوة: 4613 , 9 years ago

عادي شدو بطنكم بعد الولاده باسبوع وفي وكلي اكل صحي اذا جعتي بين الاكلات فواكه وسوي رياضه وان شاء الله تنزلو اهم شي الرياضه عشين الرهلات افتحي اليوتيوب وشوفي مقاطع وسوي زيها وطبعا انتبي لنفسك وانتي حامل 👌🏻💙

العضوة: 51271 , 9 years ago

ههه. الحمد لله لست وحدي. اذا عمت هانت 😂😂😂. انا كان وزني قبل الحمل 57.و هلا صار 65.وانا فاخر اسبوع من الشهر السادس. بقى لي 4 ايام و ادخل على السابع.يمكن مع الشهر التاسع راح يصير وزني 75 او اكثر. شفت صوري قبل الزواج كيف كنت. فرق كبير. ومع الحمل راح يقولو هاذي مو انا اللي بالصور هههه