العضوة: 70529 , 8 years ago

مدري والله

العضوة: 113124 , 8 years ago

@user-86827 اني اخذ حديد وحب فيتامين D كلي دكتور ماتاخذي سوه. لهذا اخذ الحديد قبل النوم بليل.. انشالله ماكو شي مره وحده

العضوة: 109540 , 8 years ago

مايصلح الحديد مع الكالسيوم فائدة الكالسيوم ترووح فالافضل خلي الحديد على العشا اما الغدا كالسيوم مشتاقاتهاا حليب واللبن وزبادي

العضوة: 108265 , 8 years ago

لا مافيه ضرر بس لان الحليب واللبن يبطل مفعول الحديد وحتى حبوب الكالسيوم اذا اكلتيها مع عصير برتقال او اي شي فيه فتامين سي يبطله يعني الكالسيوم يشرب مع حليب والحديد مع عصير برتقال وتفاح وشمندر مررره زين

العضوة: 86827 , 8 years ago

مشكووورين جميعاً 🌹💕