العضوة: 164831 , 8 years ago

لا عادي في انواع ريجيم مخصوصه للحوامل بكون فيه كل العناصر والاغذيه الصحيه والمفيده الك وللجنين بس لا تحرمي حالك كتير في جروب اسمو لو نفسك تخس عالفيس راح تستفادي كتير منو والله يقومك بالسلامه يا رب @user-112443

العضوة: 143461 , 8 years ago

لا مو زين تصير مضاعفات

العضوة: 112443 , 8 years ago

@user-164831 اه هو هاد القروب داخله فيه كتير ناس ضعفو عليه وعندهم برنامج حوامل

العضوة: 164831 , 8 years ago

@user-112443 توكلي عالله مدام بتاخذي العناصر اللازمه الك وللبيبي ما في خطر

العضوة: 112443 , 8 years ago

@user-164831 انشالله بدي ابدا في بكره 😍

العضوة: 164831 , 8 years ago

لا تنسي الفيتامينات والحديد

العضوة: 73979 , 8 years ago

عندك رضاعه بعد الحمل هتخسي النص هيشفطك الطفل انا وصل وزني لل 100 كيلو بالحمل في اخر ايامه والدكتوره قالت عادي بعد ما تولدي تخسي وصح خسيت كثير بس نزل الطفل كان كلو وزن طفل وماء الجنين ومن رضعت خسيت اكثر ... لا تعملي رجيم الطفل هيسحب منك غذائه وايضا في موضوع انتي طبيعي ما هتعرفي تاكلي ايام حملك لان رحمك هيضغط على معدتك .. نصيحه لا تعملي شي

العضوة: 155802 , 8 years ago

اهم شي انو تبعدي عن الحلويات والرز والخبز الابيض استبدليه بالبر طعمه حلو ومفيد

العضوة: 112443 , 8 years ago

@user-73979 كتير ناس قلولي اعمل هيك بس انا خايفه يصير معي زي حملي بابني انصحت 30كيلو ههههه كنت دبه بشكل مو طبيعي

العضوة: 112443 , 8 years ago

@user-155802 ان شاء الله اقدر هاد الاشي اكتر اشي بنصح 😢😢

العضوة: 166029 , 8 years ago

برأيي تنتبهي عاكلك و تاكلي خضار و اكل صحي. البايبي عميتغذا معك فإذا عملتي ريجيم قوي بيتاثر. فيكي تلعبي رياضه خفيفه و تمشي شوي كل يوم. شو اسم التطبيق أو الصفحة عالفايسبوك ؟

العضوة: 165609 , 8 years ago

@user-166029 لو نفسك تخس وفي كمان قروب رجيمك صح مع فاتن

العضوة: 156677 , 8 years ago

بالرابع ووزنك ٨٠ ماشالله بس تخلصي حملك لتكوني ١٠٠

العضوة: 138323 , 8 years ago

@user-112443 نفس الشي أنا طولي ١٧٠ وزني ٥٩ وانا بالخامس بنصحك لا تاكلي نشويات خليهن مرة بالاسبوع وكلي خبز اسمر مشان تشبعي بسرعة