ياريت كل واحده ولدت تقولنا تجربتها مع انقاص الوزن بعد الحمل ،، هل ممكن نبداء رجيم في فتره النفاس و رياضه ولا لازم نستني الفتره دي و نبداء بعدها و تقريبا اقصي وزن نقدر ننزلو في اول ثلاث شهور بعد الولاده و حد فكر يعمل ليزر للترهلات و الخطوط الي بتظهر بعد الولاده ؟