🤔🤔🤔🤔 تحجر البطن.. يُعد تحجر البطن في الشهور الأخيرة بدءًا من السابع وحتى الولادة أو ما يُعرف باسم تقلصات براكستون هيكس، انقباضات تحدث أسفل بطن الحامل في الثلث الأخير من الحمل، وخاصة في الشهر التاسع ، تشعر الحامل بانقباضات في الرحم على فترات زمنية غير منتظمة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، خاصة الشهر التاسع، عادة ما تكون هذه الانقباضات قصيرة المدى وحادة. ما أسباب تحجر البطن؟ زيادة حجم ووزن الجنين. فرط النشاط والحركة. لمس سرة الحامل. الجفاف. شرب الكثير من السوائل وامتلاء المثانة. العلاقة الحميمة. كيف تفرقين بين تحجر البطن والمخاض؟ إذا كنتِ حاملًا للمرة الأولى، فربما يختلط عليكِ الأمر عزيزتي بين تقلصات والمخاض، من ثم، إليكِ بعض الاختلافات بينهما. يُعد تحجر البطن (تقلصات براكستون هيكس) غير مريحة أكثر من كونها مؤلمة على عكس المخاض. وسميت بهذا الاسم لأن البطن تكون صلبة جدًا وقتها. تبدأ تقلصات براكستون هيكس قوية ثم تخف تدريجيًا حتى تختفي، أما آلام المخاض فتزداد قوة بمرور الوقت. كيف تخففين من تحجر البطن؟ عند شعورك بتحجر البطن وبدء التقلصات، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من حدة الأمر، ومنها: الاستحمام بماء دافئ. شرب الماء ولكن دون إفراط. تناول مشروب دافئ. تغيير الوضعية التي أنتِ عليها، إذا كنتِ نائمة، فاجلسي أو كنتِ مستلقية يمكنك السير وهكذا. يا رب اكون فدتكن..الله يتمملكن ع خير💙