من تجاربي مع الحمل تستطيع المرأة التخفيف من الوحام بتباعها عادة صباحية مهمة وهي أول الاستيقاظ تناول بسكوت القمح على الريق يحسن المعدة ويخفف الوحام ♥️♥️♥️