مرحباً انا حامل ببداية الرابع وقبل الحمل انا. كنت بعمل رياضة كثير والحين وقفت مع الحمل وحابه ارجع مره ثانيه دام عديت الاشهر الاولى بس اللي محيرني جهاز الاوربتراك الحين داخلين على رمضان وحابه اتمرن عليه شوي عشان اوفر الوقت مو عافه اذا ينفع مع الحمل او لا مين جربت وكان عادي
العضوة: 266728 , 7 years ago
رفعالعضوة: 156474 , 7 years ago
رفعالعضوة: 351092 , 7 years ago
ممكن تنزلي صورت بس الرياضة بشكل عامة جدة مفيدة للحاملالعضوة: 351643 , 7 years ago
هذا الجهاز قصديالعضوة: 326106 , 7 years ago
أعتقد أن الجهاز دا مجهود عليكى ممكن تتمشى شويه فى اليوم أو اسالى دكتوركالعضوة: 46429 , 7 years ago
لا ما ينفع ابداااااا اذا حابه تتمرني على جهاز المشي