العضوة: 39882 , 9 years ago

انا نفسج في الاسبوع ٣٩ ومافي اي اعراض .. بس امشي و اسوي تمرين القرفصاء و اشرب شاي زعتر

العضوة: 80371 , 9 years ago

@user-90845 مانصحك تشربين ولا تاكلين شي امشي بس ساعه يوميا و اعملي تمارين سكوات و اطلعي درج كثير مفعوله قوي لتوسيع الحوض والله يسهل لك