مرحبا بنات
أنا حامل بالشهر الخامس وعم اخذ الكالسيوم ومجموعة الفيتامينات الي تصير شكل الحبه كأنها فيها خرز وفيها حديد سؤالي إنّو أنا عّم اخذ الحديد والكاليسوم بنفس الوقت يعني الحبتين سوا الكاليسوم مره وهذيك مرتين بس عادي أخذهم سوا يعني الحبتين ورا بعض
العضوة: 83567 , 7 years ago
لا طبعا غلط .. لازم حديد فترة الصبح وتاخدي معه شي فيتامين سي ليساعد ع امتصاصه وما يكون قبله او بعده مباشرة اكل فيه كالسيوم لانه بأثر ع امتصاصه ما بتستفيدي منهم.. وخلي الكالسيوم وفيتامين دال مع بعض بالليلالعضوة: 194515 , 7 years ago
@user-83567 ما الدكتوره كتبتلي الحديد مرتين صبح ومسا والكالسيوم بعد الغداء أنا كم مره أنسى اخذ الحديد الصبح اخذه مع الكاليسوم بعد الغداء و اخذه متاخر باليل لحتى الوقت يعني مايعرف من بكرا بغير هالشي شكر كثيرالعضوة: 83567 , 7 years ago
@user-194515 اه بدك تنظمي وقتك صح لحتى تستفيدي منهم حرام تاخديهم عالفاضي.. بالسلامة ان شالله