حبيباتي اللي تاخذ حبوب حديد اتمنئ تفيدني ايش الطريقه الصحيحه لتناول حبوب الحديد بحيث يستفيد منه الجسم ويمتصه؟ هل مع الاكل ؟ او ع معده فاضيه؟؟ اللي اعرفه مع فيتامين سي يساعد يمتص وماناخذ كالسيوم معاه... افيددوني من تجاربكم