انا بالشهر الخامس الحقيقة انا آكل كل الي خطر لي مع التركيز على الفواكه خاصة التفاح والبطيخ كذلك شرب اللبن اي الحليب الرايب هذا 3حمل لي وعندي قيصريتين والحمد لله على كل حال . انا والحمد لله شفيت في ضرف 15 يوم لكن عليك بالغذاء الصحي مع التركيز على حساء الخضروالبروتين خاصة الكبدولحم الدجاج وكذلك فاكهةالخوخ وشرب عصير الشمندر من اجل تفادي الإمساك وشرب ملعقة زيت زيتون في الصباح على الريق واضافة زيت الزيتون الى كل وجباتك الأساسية وان شاء الله ما تلاقي شر
العضوة: 57687 , 9 years ago
انا بالشهر الخامس الحقيقة انا آكل كل الي خطر لي مع التركيز على الفواكه خاصة التفاح والبطيخ كذلك شرب اللبن اي الحليب الرايب هذا 3حمل لي وعندي قيصريتين والحمد لله على كل حال . انا والحمد لله شفيت في ضرف 15 يوم لكن عليك بالغذاء الصحي مع التركيز على حساء الخضروالبروتين خاصة الكبدولحم الدجاج وكذلك فاكهةالخوخ وشرب عصير الشمندر من اجل تفادي الإمساك وشرب ملعقة زيت زيتون في الصباح على الريق واضافة زيت الزيتون الى كل وجباتك الأساسية وان شاء الله ما تلاقي شرالعضوة: 57687 , 9 years ago
آه نسيت اكثري شرب الماء حوالي 2او3لترفي اليومالعضوة: 62572 , 9 years ago
ربنا يسعد اوقاتك وشكرا اوى على جوابك معايه🙏