العضوة: 248536 , 8 years ago

عدم رفع الأشياء التقيله واكلي فواكه وكلي الحوم والدجاج والسمك وتجنبي شرب البن معا اكل السمك وتجنبي تاكلين شي بارد أوله مده لدبتلاجه لانك بتكوني عرضه لتسمم وشربي ماي وسواىل وتجنبي اكل المانجا والكيوي والانناس لأنه يسوي اجهاض تقدي كوبس