حوامل الرابع - حاسبة الحمل

9 years ago

كيف تنامون في الليل حوامل الشهر الرابع

انتس كيف تنامين

انتي كيف بترتاحي نامي اهم شي النومه عالبطن ممنوعه خلال الحمل وحتا جسمك هوا ما بقا يخليكي تنامي غير بالوضعيه المناسبه

أحد الجنبين يمين أو يسار واحط مخده بين الركبتين. . بس ممنوع البطن أو الظهر. . النومه ع الظهر الحمل يضغط على العمود الفقري. . ونومه هنيئه يا اختي 👋💕