مبعرف كل واحد كيف بيقول...بيقولو نومة ظهر بأشهر الأخيرة ماني مليحة.وكان لبقولو بلأشهر الأولى والله أعلم .بس الوحدة لما بتنام غير على جنب اليسار بتتعذب أنا لما بنام عليه بحس حالي أصابني شلل
اي والله معك حق المواصلات تتعب انا من يومين كنت برى لبيت نزلت من سيارة دايخة كنت لح أوقع وبطني صار يوجعني لأن شوفير الله لايورجيكي كيف بيسوق بتتخبطي بسيارة
إن أضرار النوم على الظهر للحامل كثيرة منها أيضاً: منع عودة الدم للقلب، من الأوردة بالجزء السفلي من الجسم، فعند النوم على الظهر؛ سوف يضغط الرحم على الوريد، المساعد لأخذ الدم من الجزء الأسفل بالجسم، لإعادة ضخه إلى القلب؛ فتنخفض نسبة وصول الدم إلى قلب الجنين، ويحد من نموه، أو يجعل ذلك نموه بطيئاً. إن نوم الأُم الحامل على ظهرها؛ قد يؤدي إلى وفاة الجنين، أو حصول ما يُعرف بالإجهاض المُتأخر، إلا أنه يُمكن التخفيف من أضرار هذه الوضعية، بوضع المخدات وراء الظهر؛ لتقليل الضغط على منطقة الرحم
أفضل وضعية للنوم هي النوم على الجانب الأيسر من الجسم، لتجنب الضغط الناتج من وزن البطن والجنين على الكبد الموجود على الجانب الأيمن من الجسم، كما تسمح هذه الوضعية بزيادة معدل تدفق الدورة الدموية نحو المشيمة وحصول الطفل على الغذاء اللازم بشكل كافي، كما تمنع تورّم الأطراف السفلية من الجسم.
كما ينصح بالامتناع عن النوم على الظهر، لأنّ زيادة الضغط على الظهر الناتجة من وزن الحمل يتسبب في الحد من تدفق الدم من الجزء السفلي للجسم عبر الوريد الأجوف السفلي نحو القلب مسبباً بذلك تورّماً في القدمين والساقين، وانخفاضاً في ضغط دم الحامل وخصوصاً عند الاستيقاظ من النوم، كما يمنع الأمعاء من هضم الطعام بسبب الضغط الكبير عليها مسبباً بذلك عسر هضم، كما يتسبب ذلك في زيادة ألام الظهر وتزداد فرصة الإصابة بالبواسير.
العضوة: 460660 , 7 years ago
@user-464123 بل عافيه يارب انا ما بدي اطبخ تعبانه من مواصلاتالعضوة: 444563 , 7 years ago
يعني بدكم تطبخو عل عشاءالعضوة: 460660 , 7 years ago
@user-444563 لا غداء وانتي طبختيالعضوة: 469524 , 7 years ago
انا دايما انام ع ظهري... هذه نومتي المفضلة.. يقولوا بشهور الأخيرة مش كويس تنامي ع ظهرك بس احنا لسة بالخامس....العضوة: 460660 , 7 years ago
@user-469524 اخذ الحيطه والحذر الله يكون بعونها ياربالعضوة: 444563 , 7 years ago
إيه طبخت.العضوة: 444563 , 7 years ago
مبعرف كل واحد كيف بيقول...بيقولو نومة ظهر بأشهر الأخيرة ماني مليحة.وكان لبقولو بلأشهر الأولى والله أعلم .بس الوحدة لما بتنام غير على جنب اليسار بتتعذب أنا لما بنام عليه بحس حالي أصابني شللالعضوة: 469524 , 7 years ago
@user-444563 أي غير مريحة انا م بستقر ع جانب واحد أظل اغير كل فترة و بالفعل اريح شي الجانب الأيسر للحامل... الله يسهل عليناالعضوة: 464123 , 7 years ago
الله يعافيكي يارب 😘العضوة: 464123 , 7 years ago
لا مابينفع هي نومة مريحة وانا مشتهية اني نام على ظهري من لمساااااا لاصبح بس لأنها بتضغط على مشيمة الجنينالعضوة: 464123 , 7 years ago
👍🏻👍🏻العضوة: 464123 , 7 years ago
اي والله معك حق المواصلات تتعب انا من يومين كنت برى لبيت نزلت من سيارة دايخة كنت لح أوقع وبطني صار يوجعني لأن شوفير الله لايورجيكي كيف بيسوق بتتخبطي بسيارةالعضوة: 464123 , 7 years ago
إن أضرار النوم على الظهر للحامل كثيرة منها أيضاً: منع عودة الدم للقلب، من الأوردة بالجزء السفلي من الجسم، فعند النوم على الظهر؛ سوف يضغط الرحم على الوريد، المساعد لأخذ الدم من الجزء الأسفل بالجسم، لإعادة ضخه إلى القلب؛ فتنخفض نسبة وصول الدم إلى قلب الجنين، ويحد من نموه، أو يجعل ذلك نموه بطيئاً. إن نوم الأُم الحامل على ظهرها؛ قد يؤدي إلى وفاة الجنين، أو حصول ما يُعرف بالإجهاض المُتأخر، إلا أنه يُمكن التخفيف من أضرار هذه الوضعية، بوضع المخدات وراء الظهر؛ لتقليل الضغط على منطقة الرحمالعضوة: 464123 , 7 years ago
أفضل وضعية للنوم هي النوم على الجانب الأيسر من الجسم، لتجنب الضغط الناتج من وزن البطن والجنين على الكبد الموجود على الجانب الأيمن من الجسم، كما تسمح هذه الوضعية بزيادة معدل تدفق الدورة الدموية نحو المشيمة وحصول الطفل على الغذاء اللازم بشكل كافي، كما تمنع تورّم الأطراف السفلية من الجسم.العضوة: 464123 , 7 years ago
كما ينصح بالامتناع عن النوم على الظهر، لأنّ زيادة الضغط على الظهر الناتجة من وزن الحمل يتسبب في الحد من تدفق الدم من الجزء السفلي للجسم عبر الوريد الأجوف السفلي نحو القلب مسبباً بذلك تورّماً في القدمين والساقين، وانخفاضاً في ضغط دم الحامل وخصوصاً عند الاستيقاظ من النوم، كما يمنع الأمعاء من هضم الطعام بسبب الضغط الكبير عليها مسبباً بذلك عسر هضم، كما يتسبب ذلك في زيادة ألام الظهر وتزداد فرصة الإصابة بالبواسير.