انا من الجزائر و آخر دورة 18/5
كل أم جميلة معانا تحكي لنا من أي دولة و متى آخر دورة و أي استفسار😕 نجوابو بعضنا و ربي يتممنا على خير و نشوفو ولادنا بين أيدينا يا رب 😍
@user-199986 18/5
@user-204369 27/4
@user-198056 10/5
@user-195112 10/5
@user-189952
@user-203851 20/5
@user-204312 15/5
@user-203560
@user-202147
@user-204393
@user-145894 16/5
@user-200011
@user-191353
@user-201933 17/5
@user-203913 23/5
@user-203610
@user-204655 1/5
@user-159756 10/5
@user-136623 25/5
@user-204632 18/5
@user-196609 5/5
@user-203873
@user-202619 16/5
@user-204297 17/5
@user-203855 15/5
@user-200289 15/5
@user-204949 18/5
@user-204966 8/5
@user-197077 1/5
@user-203057 19/5
@user-204528 22/5
@user-36399 @user-36399 19/5
@user-204305 15/5
@user-176756 13/5
@user-199378
@user-203014 24/5
@user-124324 4/4
@user-7004 4/5
@user-205331 16/5
@user-205646 20/5
@user-205665 18/5
@user-205667 18/5
@user-205677 16/5
@user-205679 16/5
@user-202160 6/5
@user-202284 15/5
@user-202688 19/5
@user-200381 15/5
@user-204118 23/5
@user-203373 16/5
@user-205404 9/5
@user-205853 15/5
@user-206033 21/5
@user-204958 10/5
@user-136641 19/5
@user-205922 22/5
@user-206522 19/5
@user-206857 17/5
@user-187283 4/25
@user-207257 24/4
@user-192866 28/4
@user-207162 9/4
@user-206529 18/5
@user-205558 7/5
@user-204949 18/5
@user-207010 18/5
@user-207206 14/5
@user-160081 21/5
@user-191809 5/5
العضوة: 148610 , 8 years ago
هّـلَوٌوٌوٌأّنِيِّ مًنِ أّلَعٌرأّقُ وٌأّخِـردٍوٌرةّ لَيِّ 24/5هّـلَ يِّوٌجّـدٍحًمًلَالعضوة: 199986 , 8 years ago
أهلا حبيبتي الصورة شوي مش واضحة فيكي ترجعي تحطيها او تصويرها من جديد و أن شاء الله تكوني حاملالعضوة: 198056 , 8 years ago
@user-199986 مبروك حملك ...انا 10_ 5 اها بدأ الوحام معي ... صعب جدا 😢😢😢😍العضوة: 199986 , 8 years ago
مبروك حبيبتي انا كمان مثلك الله يعينا على الوحمالعضوة: 195112 , 8 years ago
انا كيفك اخر دورة 10/5 كنت نخلص بالوحام البارح اكتشفت باللي الاكل يلعب دور لبارح فالليل و الْيَوْمَ كليت خضر و سلطة راني مليحةالعضوة: 204369 , 8 years ago
اني اخر دورة 27/4 وحامل الدكتورة كالت شهر ونص وجع ببطني وتقيء ف الصباح مزعج جداً والاكل مو كلش اشتهي لانه دائما يجيني احساس اريد اتقيءالعضوة: 199986 , 8 years ago
ايه اكيد الماكلة تلعب دور كبير لازم تعرفي واش تاكلي باه ميجيكش الوحم صعيب و ربي يسهلناالعضوة: 199986 , 8 years ago
مبروك حبيبتي و الله يعينك و يخفف عليك الوحم صعبالعضوة: 199986 , 8 years ago
الوحم تواجه بعض السيّدات العديد من المتاعب التي تكون حدّتها في بداية الحمل، ويمكن أن تستمرّ عند بعضهنّ طيلة فترة الحمل، ولعلّ أشهرها هو الشعور بالقيء الذي يرافقه دوخة بسيطة وهو ما يدعى بالوحم، والذي تختلف حدّته من سيدة لأخرى، ولكن يمكن التخفيف من أعراض الوحم المزعجة بالعديد من الطرق التي سنذكرها في هذا المقال. أسباب الوحم لم يحدّد الأطباء أسباب معينة وراء حدوث الوحم، إلّا أنّه تم اقتراح عدد من الفرضيّات لتفسير الوحم، من ضمنها: ارتفاع معدّل هرمون الحمل في الدم. التمدّد السريع لعضلات الرحم. الاسترخاء النسبيّ الذي يحدث لنسيج عضلة القناة الهضميّة؛ فتصبح عملية الهضم ذات فعاليّة أقل، وتزداد حموضة المعدة. أعراض الوحم الإعياء والتعب. وجود رغبة في القيء دائماً. حدوث نفخة في البطن. الرغبة الكبيرة لتناول بعض أنواع المشروبات أو المأكولات. تجنّب أكل بعض أنواع الأغذية. كيفية تخفيف الوحم تجنّب تناول الأغذية ذات الرائحة الحادّة والنكهة القوية كالأغية كثيرة البهارات؛ ولا سيّما وأن حاسة الشمّ خلال فترة الحمل تصبح أكثر حساسية إلى حدّ كبير . تناول أغذية نشوية قبل النهوض من الفراش كالتوست السادة أو البسكويت السادة المملح، حيث يساعد ذلك في القضاء على حموضة المعدة. النهوض من الفراش ببطء، والنزول عن السرير برفق، وتجنّب الوقوف الفوري بعد الاستيقاظ؛ فالحركة السريعة تسبّب الشعور بالغثيان. تناول وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات كي لا تكون المعدة فارغة، واشربي المشروبات بين الوجبات وليس خلالها. تناول الأغذية البروتينيّة قليلة الدسم؛ كالأسماك، والبيض، والدواجن، والتقليل من الأغذية المقليّة ومرتفعة الدسم. تناول الطعام ببطء وتمهّل، وعدم تناول الطعام في جوّ يسوده التوتّر والعصبيّة. شرب مشروبات تساعد على تهدئة المعدة المضطربة، كمشروب الزنجبيل، والشاي بالليمون. أكل الموز باستمرار؛ لاحتوائه على أملاح معدنيّة متنوّعة كالبوتاسيوم، والكالسيوم؛ الأمر الذي يساعد في تقليل الغثيان عن طريق تنظيم معدل الأملاح في الجسم. تناول كوب ماء كلّ ساعة أو اثنتين؛ لأنّ الماء يخفّف أحماض المعدة، وبالتالي تقلّ الخاجة للتقيؤ. تجنّب استنشاق العطور القوية لا سيّما في الصباح؛ لأنها تؤدّي إلى حدوث الغثيان و الدوخة.العضوة: 195112 , 8 years ago
آمين انشاللهالعضوة: 199986 , 8 years ago
ان شاء الله اختي انت منين ... نتعرفو على بعضانا هههههالعضوة: 189952 , 8 years ago
انا تاني ناكل غير سلاطة و فواكه كرهت المراقي و اللحم و جاج مي مرانيش حاشك نتقيا عندي شهر و سمانة مزال باش يبدا وحامالعضوة: 199986 , 8 years ago
مبروك الحمل اختي ربي يعينك على الوحام لكن كاينين لي بداهم الوحم من الشهر الأول مساكن ربي يعينهمالعضوة: 203560 , 8 years ago
انا ماعندی اعراض الحمل شکیتالعضوة: 204369 , 8 years ago
اني من العراق اخر دورة يوم 27/4 اول حمل الية بعد ستة شهور زواج بس الم بظهري واتقيء الصبح اكل قليل جداً بسبب التقيء كرهت الحمل واني بعدني بلبداية يكولي عادي اشتغلي في البيت عادي واني اخاف من الاجهاض لاسامح الله ربي يتمم حملي وحملكم ع خير ويرزقنا الذرية الصالحة