اول موضوع اكتبو حبيت يكون مفيد للجميع هادي خلطة ماشاءالله تبارك الرحمن جربتها علىً نفسي اولا و نصحت فيها كل قريباتي و صديقاتي و سموها بإسمي خلطة فلانة ههههه المهم تستخدميها من اول يوم دورة عن نفسي كل ايّام الدورة باخدها مقاديرها : كاسة حليب دافئ اَي نوع تفضليه ملعقة عسل كبيرة ملعقة كركم (هرد) صغيرة بدون اَي إضافات فقط هادي المقادير بالاضافة لاهتمامك و بعدك عن المشي حافية عالسيراميك أو الاستحمام والتعرض للهواء البارد و شرب الغازيات وًكثرة المنبهات بإذن الله حتلاحظوا وقت الدورة الالم اخف الدورة حتنزل بقايا من الدورات السابقة عن تجربتي نزلت لي دورة باللون الأحمر الغامق جدا تخلصت من الغازات والانتفاخ و ارتحت جدا فعملية الهضم وًحسيت بخفة ماشاءالله تبارك الرحمن تجربة صديقتي كانت تعاني من التكيسات طبعا تتابع عن دكتورة وًتاخد الدوا و اضافة هادي الخلطة لبرنامجها و تخلصت تماما بفضل الله من التكيسات و انتظمت دورتها انصح فيها كل وحدة تحاول تحمل بعد الولادة حتنظف رحمك تماما بإذن الله 🌸💕