واحد من أهم الأشياء التى تحسن من حالتك المزاجية أثناء الحمل وتعزز من نمو الجنين بشكل صحي وطبيعي ... وتهون عليكِ فترة الحمل حقا " لآنه لو كانت النفسية مرتاحة سيهون هذا من الألم الجسدي بطبيعة الحال " هو الزوج الداعم . العديد من النساء تواجه مشكلة في جعل زوجها يدرك ما تمر به خلال فترة الحمل ويكون إما مشغول أو خائف بطبيعة الحال من التواصل أو غير مهتم ويتعامل مع الموضوع بسطحية غير مبررة لكِ بالتأكيد .. لذلك كيف من الممكن أن نجر هذا الأخ الجالس في صندوقه الفارغ لا يشعر بكم الضغط والتقلب المزاجي الذي تمرين به خلال تلك الفترة ؟ تعالي نعرف سويا ،، -  أول شيء نحن كنساء نحب أن نكون مضحيات .. حسناً ،، هذه نصيحتي الأولي لكِ .. لا تكوني مضحية .! اشرحي بكل وضوح التخبط والوجع الذي تشعرين به . لا تحملي نفسك ما لا طاقة لكِ به .. هذا الجنين ليس مسئوليتك وحدك بل هو مسئولية مشتركة بينك وبين زوجكِ دوره فيه هو الدعم الجسدي والمعنوي .. لا بأس أن تطلبي شراء الطلبات ومساعدتك بتنظيف البيت والطبخ .. اطلبي هذا بوضوح  ولطف . شاركيه كل التفاصيل من الذهاب للطبيب للدخول معكِ للطبيب وسماع نصائح الطبيب واطلبي من الطبيب أن يشرح له طبيعة ما تمرين به . افتحي اليويتوب واطلبي منه أن يشاهد معكِ ما الذي تمر به المرأة الحامل .. واطلبي منه أن يقرأ عن أفضل الطرق للتعامل معكِ خلال هذه الفترة . " ولا بأس نهائيا أن تجعليه يقرأ معكِ هذا المقال "   شاركيه في اللحظات الحلوة .. اختيار ملابس الطفل ، حركته الأولي ببطنك . أطلبي منه أن يحضنك ويمسك يدك لآنه المحبة في هذا الوقت مهمة وداعمة .. وفي النهاية عزيزتي أي شخص قد يغير من سلوكه بالصبر والمثابرة .. فهذا الشخص القابع أمامك هو شريكك حياتك واب لجنينك .. وبالتالي مشاركته هي الاساس .! نتمني لكِ رحلة حمل سعيدة وآمنة👶