العضوة: 236796 , 7 years ago

لاتعملي ولااشي بكره بنزل وزنك لحالو بعد الولاده أنا عكسك كنت أنصح قبل الحمل هلأ أنحف

العضوة: 150258 , 7 years ago

انا صار معي سكر حمل فاضطريت امشي على حميه ونزل وزني في البدايه ثم ثبت بالعاده انا يزيد وزني مرررره اثنا الحمل كثيري من الخضرات ( سلطه- جزره - خياره - جرجير - خس ) قبل الوجبات عشان ما تأكلين كثير

العضوة: 240326 , 7 years ago

لا تسوين رجيم ولا شي بعد الولاده راح يتغير كل شي