.
.
بنات الله يسعدكم ردو
عندي الم بظهري لما اتمدد ع ظهري لدرجه مقدر الف ع جنبي اليمين او اليسار الا بصعووبه
ورجلي لما اصحى من النوم احسه ثقيل شوي لازم اتمغط ع رجلي يعني اتمدد او اتشنج عشان افك الثقل اللي برجلي مدري انتو فاهمين قصدي ولا لا
معقول هذا نقص فيتامين D ؟ ولا وش !!!
علما اني اول اسبوع من الخامس
العضوة: 15822 , 9 years ago
@user-24535 استشيري طبيبتك افضلك .العضوة: 41041 , 9 years ago
اوووبعدك بل بدايه اناعندي فقرات ومصارهيج بيه بل خامس بس بعدين تتعودينالعضوة: 24535 , 9 years ago
@user-15822 انا قلت اسالكم اول ممكن وحده عندها نفس اللي اعاني منهالعضوة: 24535 , 9 years ago
@user-41041 الله يعينا ويسهل علينا ياربالعضوة: 33044 , 9 years ago
انا كمان من اسبوع صاير في نفس الشي .. وقت الفجر بصحى على الم وتشنج برجلي ووجع ... بس بقول يمكن من التعب والوقفة لاني معلمةالعضوة: 38421 , 9 years ago
انا كمان ظهري يعورني من اول سادس لين اللحين بدايه السابع م اقدر اتحرك حتى الجلوس م اقدر ولاني اقدر انام 😩 ومن اقوم لازم امد رجلي م اقدر انام عظهري لما انام لازم حد يجي يلفني عجنب واقومالعضوة: 24535 , 9 years ago
@user-38421 نفس وضعي لازم احد يلفني او يقومني بنفسه 😢💔العضوة: 25279 , 9 years ago
وانا بعد ظهري الم حتى وانا نايمه😭العضوة: 34355 , 9 years ago
نفس وضعي و حتى مو بس بالنوم ع ظهري اذا طولت جلسه بس اقوم يجيني شد بالورك و اسفل الظهر لما قريت قالوا ان الحامل لازم تاخذ وضعيات جلوس صحيحه لانها تأثر ع نفسها و النوم ع الجنبين الايسر و الايمن افضل من الظهر ،، للحين ماعرفت ليش الشد هذا