المواضيع

رياضة اثناء الحمل
305486
7 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
6 تعليقات
مرحبه بنات اني اريد العب رياضه واني حامل يعني رياضه للحوامل اَي شهر ابدي العب رياضه وشلون ابدي بيها واكو نضام غذائي صخي بفتره الحمل واني حالياً بشهر السادس

6 تعليقات

العضوة: 361680 , 7 years ago

دخلي ع يتيوب وحطي بطلعلك تمرين لي لازم تسويها لانو مابصير تعملي حركات غير الحوامل

العضوة: 309806 , 7 years ago

والله حته انا بدي اعمل رياضه مابدي اسمن

العضوة: 34962 , 7 years ago

مشي نص ساعة يوميا بتكفي وتمارين اطالة لليدات والرجلين.. طبعا اذا كان حملك سليم

العضوة: 305486 , 7 years ago

انتي سواتي رياضه لما جنتي حملتي

العضوة: 305486 , 7 years ago

اني هم والله كولش صاير عندي قلق انو أسمن ويخرب جسمي انتي للشعب بل رياضه ولا لسه

العضوة: 305486 , 7 years ago

اَي الحمد الله حملي سليم بس اني اشتغل بل بيت كولش هوايه بعدها اتعب وأنام يصير عندي مجال بس ع ليل يجوز الرياضي بليل ما تنفع