العضوة: 222000 , 8 years ago

@user-192122 وكيف تحسي وزنك زاد كثير ولا ؟

العضوة: 192122 , 8 years ago

اول حملي كان ٦١ وبالشهر التالت صرت ٦٠ وبالشهر الرابع لسه ما فحصت بس اكيد نزلت كيلو بعرف جسمي انا بس ينحف

العضوة: 245215 , 8 years ago

مسموش رجيم اسمه نظام اكل صحى كلى اللى يفيدجسمك و جنينك و ابعدى عن المقليات و قللى النشويات و الدهون بس مينفعش تقللى السكر للاسف كلى فواكه و البان كتير

العضوة: 242298 , 8 years ago

الحمد لله انا مسوياه من اول الحمل انا الحين في أول السابع ولا زدت ولا جرام بالعكس خسيت 3 كيلو وهو استبدال السكر بالعسل في المشروبات وتقليل الخبز والنشويات واكل الفواكه والخضار والسلطة وتقليل الملح والحمد لله الدم كويس مافي انميا وكلشي تمام

العضوة: 240278 , 8 years ago

وانا نهاية الخامس وزدت ممكن 7 كيلو مع ان اكلي طبيعي 😭

العضوة: 222000 , 8 years ago

@user-242298 حلو ماشاء الله

العضوة: 178533 , 8 years ago

ماتحتاجي رجيم قد حاجتك للأكل الصحي، ان شا ءالله طالما بتاكلي اكل صحي وفواكه ما يضر تستفيدي منها انتي والبيبي والتخن يروح بعدالولادة، أما المقالي والحلويات هي اللي ماتروح بعد الولادة😅