أهمية زيادة وزن الحامل
يختلف مقدار الزيادة في وزن الجسم التي تكتسبها السيدات من واحدة إلى أخرى، ومن حمل إلى آخر، ولكن الزيادة الطبيعية المعقولة لها أهمية كبيرة بالنسبة للحمل ولصحة الأم والطفل معاً، ولزيادة الوزن عدة وظائف، أهمها:
تقوية الجسم أثناء الحمل، حيث على جسم المرأة الحامل أن يقوم بحمل طفل يكبر ويزداد في وزنه يوماً بعد يوم، ويحتاج إلى قوة تحمل لهذا الجهد الزائد.
تخزين مقدار من الدهون في جسم الأم لاستخدامها لاحقاً لتكوين حليب الرضاعة.
توفير مخزون للمواد الغذائية اللازمة للأم والجنين خلال الحمل، وما بعد الولادة أيضاً.
توفير بيئة ملائمة لتكون ونمو الجنين.
أما الأمهات اللاتي يسعين لتقليل أوزانهن خلال الحمل واتباع حميات غذائية قاسية وغير مناسبة لإكمال نمو الجنين، فإنهن بذلك يعرضن حياتهن وحياة الجنين للخطر، فعدم الزيادة في وزن الحامل يؤدي إلى:
ولادة طفل قليل الوزن، وهذا يؤدي إلى قلة تحكمه بحرارة جسمه، وصعوبة تأقلمه مع الجو الجديد عليه، وتأثر مناعته ومقاومته للأمراض.
استنزاف مخزون العناصر الغذائية المختلفة في جسم الأم، مما يجعلها غير قادرة على مواجهة أبسط الأمراض.
مقدار الزيادة الطبيعية في وزن الحامل
يعتمد عادة مقدار زيادة الوزن الذي ستكسبه المرأة الحامل على وزنها قبل الحمل، كالتالي:
إذا كان وزن المرأة طبيعياً قبل الحمل، فإن من المتوقع أن يزيد وزنها خلال الحمل بمقدار 11-14 كغم.
إذا كان وزن المرأة قبل الحمل أقل من الحدود الطبيعية لحجمها، فإن من المتوقع (والمفضل) أن يزيد وزنها خلال الحمل بمقدار 12-18 كغم.
إذا كانت المرأة تعاني من السمنة وكان وزنها أعلى من المعدلات الطبيعية، فإن من المتوقع أن يزيد وزنها خلال الحمل بمقدار 10 كغم، ويفضل أن لا يزيد عن ذلك.
يمكننا تقسيم الكيلوغرامات التي تكسبها المرأة الحامل كالتالي:
وزن الجنين بمقدار أقصاه 4 كغم.
زيادة في سوائل الجسم وزنها التقريبي 2 كغم.
زيادة في حجم دم الحامل بوزن يصل إلى 2 كغم.
وزن السائل الأمنيوسي 1 كغم.
وزن الرحم الزائد خلال الحمل 1 كغم.
وزن المشيمة أقل من 1 كغم.
الوزن الزائد في الثديين 1 كغم.
دهون مخزنة في الجسم
شكرا ❤❤
انا كل شهر بيزيد وزني يا أما كيلو يا أما ٢ كيلو و الدكتور كل ما يشوفني بيقلي ما بيسوى تزيدي هيك
بروح لعندو كل مرة بيزعجني بهالموضوع مع انو ما باكل خبز ابدا و بحاول نظم الوجبات😢
ليش يعني مابيسوى شو ناسي انك حامل ؟ شي طبيعي انو الحامل يزيد وزنها بعدين انتي ماشاءالله عم تقولي كل شهر بيزيد يااما كيلو او ثنين يعمي طبيعي مو هالوزن العالي اساسا الحامل اقل شي بتزيد ١٢ كيلو وهذا كلام دكتورتي 🤔🙄
العضوة: 361539 , 7 years ago
من 8 الى 13 كيلوالعضوة: 297358 , 7 years ago
رفعالعضوة: 309806 , 7 years ago
موضوعج مهم انا مازاد وزني ابداالعضوة: 309806 , 7 years ago
@user-399142 وزني ثابت بالحمل وانا حكمل الشهر السادس ان شاء الله هل شي يأثر على الطفلالعضوة: 399146 , 7 years ago
تبارك الله بس كيف الجنين وحباشاتو ما لهم وزن والا شو يعني؟ 😂العضوة: 399146 , 7 years ago
انا زاد وزني عشرة كيلوالعضوة: 361539 , 7 years ago
انا 9 كيلو وانا بالسابع الله يستر بس الدكتوره تقول طبيعيالعضوة: 275774 , 7 years ago
انا زاد 15كيلو💔💔😭😭😭💔😭💔😭💔😭😭💔😭العضوة: 321062 , 7 years ago
أهمية زيادة وزن الحامل يختلف مقدار الزيادة في وزن الجسم التي تكتسبها السيدات من واحدة إلى أخرى، ومن حمل إلى آخر، ولكن الزيادة الطبيعية المعقولة لها أهمية كبيرة بالنسبة للحمل ولصحة الأم والطفل معاً، ولزيادة الوزن عدة وظائف، أهمها: تقوية الجسم أثناء الحمل، حيث على جسم المرأة الحامل أن يقوم بحمل طفل يكبر ويزداد في وزنه يوماً بعد يوم، ويحتاج إلى قوة تحمل لهذا الجهد الزائد. تخزين مقدار من الدهون في جسم الأم لاستخدامها لاحقاً لتكوين حليب الرضاعة. توفير مخزون للمواد الغذائية اللازمة للأم والجنين خلال الحمل، وما بعد الولادة أيضاً. توفير بيئة ملائمة لتكون ونمو الجنين. أما الأمهات اللاتي يسعين لتقليل أوزانهن خلال الحمل واتباع حميات غذائية قاسية وغير مناسبة لإكمال نمو الجنين، فإنهن بذلك يعرضن حياتهن وحياة الجنين للخطر، فعدم الزيادة في وزن الحامل يؤدي إلى: ولادة طفل قليل الوزن، وهذا يؤدي إلى قلة تحكمه بحرارة جسمه، وصعوبة تأقلمه مع الجو الجديد عليه، وتأثر مناعته ومقاومته للأمراض. استنزاف مخزون العناصر الغذائية المختلفة في جسم الأم، مما يجعلها غير قادرة على مواجهة أبسط الأمراض.العضوة: 321062 , 7 years ago
مقدار الزيادة الطبيعية في وزن الحامل يعتمد عادة مقدار زيادة الوزن الذي ستكسبه المرأة الحامل على وزنها قبل الحمل، كالتالي: إذا كان وزن المرأة طبيعياً قبل الحمل، فإن من المتوقع أن يزيد وزنها خلال الحمل بمقدار 11-14 كغم. إذا كان وزن المرأة قبل الحمل أقل من الحدود الطبيعية لحجمها، فإن من المتوقع (والمفضل) أن يزيد وزنها خلال الحمل بمقدار 12-18 كغم. إذا كانت المرأة تعاني من السمنة وكان وزنها أعلى من المعدلات الطبيعية، فإن من المتوقع أن يزيد وزنها خلال الحمل بمقدار 10 كغم، ويفضل أن لا يزيد عن ذلك.العضوة: 321062 , 7 years ago
يمكننا تقسيم الكيلوغرامات التي تكسبها المرأة الحامل كالتالي: وزن الجنين بمقدار أقصاه 4 كغم. زيادة في سوائل الجسم وزنها التقريبي 2 كغم. زيادة في حجم دم الحامل بوزن يصل إلى 2 كغم. وزن السائل الأمنيوسي 1 كغم. وزن الرحم الزائد خلال الحمل 1 كغم. وزن المشيمة أقل من 1 كغم. الوزن الزائد في الثديين 1 كغم. دهون مخزنة في الجسمالعضوة: 399142 , 7 years ago
شكرا ❤❤ انا كل شهر بيزيد وزني يا أما كيلو يا أما ٢ كيلو و الدكتور كل ما يشوفني بيقلي ما بيسوى تزيدي هيك بروح لعندو كل مرة بيزعجني بهالموضوع مع انو ما باكل خبز ابدا و بحاول نظم الوجبات😢العضوة: 309806 , 7 years ago
@user-399146 والله مابعرف انا بحملي السابق يزيد فوق العشر كيلو لاكن هذا الطفل ما زدت كثير قلقانه احتمال يطلع صغيرالعضوة: 329670 , 7 years ago
@user-399142 كان وزني 52قبل الحمل دخين في نص شهر سادس وزني 59 يعني زايده سبع كيلوالعضوة: 320788 , 7 years ago
ليش يعني مابيسوى شو ناسي انك حامل ؟ شي طبيعي انو الحامل يزيد وزنها بعدين انتي ماشاءالله عم تقولي كل شهر بيزيد يااما كيلو او ثنين يعمي طبيعي مو هالوزن العالي اساسا الحامل اقل شي بتزيد ١٢ كيلو وهذا كلام دكتورتي 🤔🙄