العضوة: 151819 , 8 years ago

لا تردي عليها المهم تاكلي اشياء مفيدة مو بس تنصحك بلا فايدة يعني كلي بيض مسلوق وخضار ودجاج ولحم و6 كيلو كتير طبيعي يعني بمعدل كيلو كل شهر شو احكي انا زدت 20 كيلو ماشالله خلال فترة حملي

العضوة: 191450 , 8 years ago

ماعليك منها الزياده شي طبيعي

العضوة: 200489 , 8 years ago

@user-151819 و الله خوفتني انا و السمانة منتفهموش مفهمتش كيفاش زدت 6 كغ في شهرين لانو انا اكلي خفيف بس الوزن هاذا يروح بعد الولادة و لا يظل ؟!

العضوة: 151819 , 8 years ago

كلو بيروح هاد شي طبيعي لانو عندك وزن الرحم ووزن الجنين ووزن المشيمة ووزن المي يعني مو نصاحة هي كلو بيروح لا تخافي وضلي كلي كل مفيد لتعوضي شو بيسحب منك الجنين من فيتامينات

العضوة: 200489 , 8 years ago

@user-151819 شكرا حبيبتي تعيشي 😗 و الله ريحتيني كنت خايفة يكون ماشي عادي مي الحمد الله

العضوة: 209879 , 8 years ago

انا متلك حبيبتي مازاد وزني الا بعد الرابع وزدت ٦ كيلو وشي طبيعي عادي

العضوة: 215682 , 8 years ago

حبيبتي ما بعد الولاده والرضاعه الطبيعيه بينزل وزنك لانه بيخسرك تقريبا 500 سعره حراريه او 50 شي من هذا القبيل فوزنك لا تهتمي كثير الا بحال ياثر ع الجنين لكن كل فواكه وخضروات واشياء مفيده ليكي ولطفلك ماعليكي من كلامهم دام صحتك وصحت الطفل بخير اهم شي اعتني بنفسك وترى الرضاعه تنزل الوزن لا تخافي دام بتحافظي ع جسمك

العضوة: 216805 , 8 years ago

بقولك انا وزني ٥٧ وف حملي زدت وزني ل٩٠ لكن كتره نفاخ لكن الحمد لله بعد الولادة رجع وزني طبيعي وخاصة مع الرياضة القرفصاء بعد شهر من الولادة