مافي شي اسمه خلطة تنحيف سحريه او مشروب حارق سحري
في شي اسمه تنظيم غذاء ورياضه او حركه ف الجسم
اول شي لازم تسويه تتثقفي عن اسرار الهضم والجسم متى يكون الحرق ف اعلى مستوياته ومتى يكون ف ادنى مستويات عشان تعرفي ايه الجدول الغذائي اللي يناسبك
وعشان تنجحي ف انقاص وزنك ارسمي لنفسك عدة اهداف
ومارسي الرياضه مو شرط رياضه حتى لو ترقصي او تشتغلي بالبيت بحركه تحركي جسمك قد م تقدري
وان شاء الله ربي يوفقك ف تحقيق هدفك !!!
العضوة: 17796 , 9 years ago
رياضه ودايت حبيبتيالعضوة: 54015 , 9 years ago
مافي شي اسمه خلطة تنحيف سحريه او مشروب حارق سحري في شي اسمه تنظيم غذاء ورياضه او حركه ف الجسم اول شي لازم تسويه تتثقفي عن اسرار الهضم والجسم متى يكون الحرق ف اعلى مستوياته ومتى يكون ف ادنى مستويات عشان تعرفي ايه الجدول الغذائي اللي يناسبك وعشان تنجحي ف انقاص وزنك ارسمي لنفسك عدة اهداف ومارسي الرياضه مو شرط رياضه حتى لو ترقصي او تشتغلي بالبيت بحركه تحركي جسمك قد م تقدري وان شاء الله ربي يوفقك ف تحقيق هدفك !!!