تناول أنواع الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والماء. شرب كمية من الماء لا تقل عن ثلاثة لترات يومياً أي. شرب العصائر الطازجة دون إضافة السكر، مع تناول الفيتامينات التي ينصح بها الطبيب. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بأنواعها، مثل الشاي، والقهوة. الابتعاد عن التدخين. تحنب الأطعمة التي تدر البول، أو التي تؤدي إلى الجفاف. تجنب القيام بأي مجهود، مثل ممارسة العلاقة الحميمة.
ربنا يكملك ع خير
العضوة: 431301 , 7 years ago
@user-445498 اتوقع موية زمزم ترفع ماء الجنين بس اخلطيها مع المويه العاديه علشان الاملاح ماتضرك وكثري شرب مويه 🌸العضوة: 467787 , 7 years ago
رفعالعضوة: 467787 , 7 years ago
الله يطلعك انتي و البيبي بخير حبيبتيالعضوة: 463565 , 7 years ago
رفع ما عندي معلومة حبيبتي الله يشفيكي ويعافيكي يا ربالعضوة: 421318 , 7 years ago
اختي اشربي مي عالريق اول ماتصحي كاستين كبار وضلي طول اليوم شربي ميالعضوة: 395719 , 7 years ago
تناول أنواع الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والماء. شرب كمية من الماء لا تقل عن ثلاثة لترات يومياً أي. شرب العصائر الطازجة دون إضافة السكر، مع تناول الفيتامينات التي ينصح بها الطبيب. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بأنواعها، مثل الشاي، والقهوة. الابتعاد عن التدخين. تحنب الأطعمة التي تدر البول، أو التي تؤدي إلى الجفاف. تجنب القيام بأي مجهود، مثل ممارسة العلاقة الحميمة. ربنا يكملك ع خير