العضوة: 165222 , 8 years ago

حميه .. آكلي فواكه حبتين يوميا فقط والرز كميه قليله ٣ ملاعق الرز والخبز حبتين صغار .. 🌿☁️ روب قليل الدسم حليب قليل الدسم بيضه وحده مسلوقهه ✨ لاتآكلين بطاط لان يرفع سكر بشكل فضيع وقللي زيت في الاكل بعد الوجبه بساعه امشي لمدة ١٥ دقيقه وكثري من ماي ❤️✨

العضوة: 223520 , 8 years ago

ايش اللي يرفع سكر حمل؟؟؟ لانه عندي منخفض

العضوة: 175176 , 8 years ago

ابتعدي عن الحلويات والنشويات مثل المكرونه والخبز والرز والبطاطا واكلي خضار وسلطه وكثري شرب ماء والخبز اكلي اسمر قطعه صغيره

العضوة: 209345 , 8 years ago

ان شاء الله بس انا ما اقدراكل شي من مل شي اتلوغه

العضوة: 165222 , 8 years ago

تمر