صباح الخير انا مشتركة جديدة

7 years ago

سلام انا شيماء من المغرب حامل في الاسبوع ٦ اريد نصائح الاكل الراحة الرياضة سعدوني

اكلي فواكه ومكسرات. ولبن. ولاتاكلي القرفه والتمر.

اه انا فهاد الفترة حابة اللبن كتييييير

تناولي الاكل صحي و كثري سوائل وما تتعبي او تحملي شي تقيل