صيام الحامل - حاسبة الحمل

7 years ago

انا حامل في الشهر الأول وحام كتير صعب كيف بدي صوم ممكن حدا يساعدني

اصلاً افضل شي للوحام الصيام ..يريح معدتك و على الافطار ٣ تمرات و كوب لبن او ماء فقط .. بعد ٣ ساعات اكلي حاجات صحية و خفيفه مثل الشوربة او صحن فواكه.