أهلين بنات مين صار معها زيادة كثير بالحمل؟؟ اكثر من الطبيعي ونبهتها دكتورتها؟؟ وهل ممكن ينزل الوزن مع الحمل؟ انا نبهتني والله ضميري عورني بديت اكل .. اكل صحي بدون حرمان يعني استبدلت كل الأكلات ل اكل صحي يعني أفطر بيضتين مرا مسلوق ومرا مكسور مع ربع خبز أو توست وسويت لي سناك عشان م اخبص اكل بسكويت او فاكهه المهم شيء خفيف ولذيذ واشرب معه حليب ،، والغدا اكل صدور دجاج أسويها مع زيت زيتون وخضار من جزر وجرجير ومرات شوربه او ملوخية ، والعشاء شيء خفيف ولازم اكل سناك بين الغدا والعشاء عشان م اكل أشياء مو مفيده هل هذا الشيء كويس للحامل أرجو الافاده🙁💕