العضوة: 165415 , 8 years ago

ماكو احد يعرف شلون

العضوة: 146027 , 8 years ago

اعملي لنفسك عدد وجبات ثابت كلها متكامله و ركزي علي المفيد البيض و اللبن و الفاكهه كتري منها جدااا وبلاش نوم كتير لساعات طويله لانه بيخسس

العضوة: 165415 , 8 years ago

اني انام هوايه من حبلت

العضوة: 165415 , 8 years ago

شكرا

العضوة: 146027 , 8 years ago

النوم لساعات طويله بيعتبر الجسم نفسه فوضع الصيام و يستهلك من مخازن الطاقه فجسمك (الشحوم) لامدادك و امداد جنينك بالطاقه فداه يخسسك جدا مع الوقت و كمان داه هياذي عظامك مع دخولك الفصل التالت من الحمل دكتوره:بحريه