خذي حبوب الحديد.. يوميا.. سوي عصير شمندر مره رائع.. 7 تمرات على الريق.. بفضل الله انا ما اخذ ولا فيتامين اكل 7 تمرات على الريق و يارب لك الحمد رغم انو عندي انيميا منجليه كل ما اروح موعد تقولي الدم كويس..من التمر و عصير الشمندر
الزبيب حطيه جنبك بالسرير متی ماردتي اكلي منه حب .او ويا عصير بالخلاط اشربي كاستين باليوم او اكثر بس لاتكثري سكر لانه يحرق بسرعة .
الجزر بعد شربيه عصير واكلي فواكه قد ماتقدري وان شاء بيذيد
سوي سلطة شمندر مع جرجير وحطي معاها طماطم وخيار كل يوم اكليها .. ربي يعينك انا الحديد ينزل عندي بداية حملي كان ١١.٥ الحين ٩.٥ رغم اني باخذ حبوب حديد بس لأنه بينزل كمان الدكتوره وصفت لي حديد مع مغذي مره فالاسبوع
العضوة: 2166 , 10 years ago
خذي حبوب الحديد.. يوميا.. سوي عصير شمندر مره رائع.. 7 تمرات على الريق.. بفضل الله انا ما اخذ ولا فيتامين اكل 7 تمرات على الريق و يارب لك الحمد رغم انو عندي انيميا منجليه كل ما اروح موعد تقولي الدم كويس..من التمر و عصير الشمندرالعضوة: 3172 , 10 years ago
الزبيب حطيه جنبك بالسرير متی ماردتي اكلي منه حب .او ويا عصير بالخلاط اشربي كاستين باليوم او اكثر بس لاتكثري سكر لانه يحرق بسرعة . الجزر بعد شربيه عصير واكلي فواكه قد ماتقدري وان شاء بيذيدالعضوة: 4495 , 10 years ago
مراحب خذي شمندر تلقيه في بنده مره ممتاز لدمالعضوة: 3831 , 10 years ago
خذي الشمندر سويه عصير مع برتقال ممتتاز ويرفع الدم باسبوع👍🏻👍🏻خليك مستمره عليها وقدامك العافيه انا مثلك كان ٩ وشربته بس اسبوع ورفعه لين ١٠ مفروض استمر عليهه يجي تمام👍🏻العضوة: 3780 , 10 years ago
سوي سلطة شمندر مع جرجير وحطي معاها طماطم وخيار كل يوم اكليها .. ربي يعينك انا الحديد ينزل عندي بداية حملي كان ١١.٥ الحين ٩.٥ رغم اني باخذ حبوب حديد بس لأنه بينزل كمان الدكتوره وصفت لي حديد مع مغذي مره فالاسبوعالعضوة: 3780 , 10 years ago
ابرة حديد مع مغذي ^العضوة: 5727 , 10 years ago
فولك اسيد كولش زين